Vad du inte visste om ditt hår

Även du har väl blivit på dåligt humör pga en mindre bra hårdag? Håret är viktigt: med glansiga samt välformade testar känner vi oss snyggare, piggare, starkare. Dåligt vårdat hår skickar en signal om att du som person inte mår bra. Vi listar ett antal problem med hår samt vad de är ett tecken på.

Det kanske låter ytligt men att gå till arbetet, eller ännu värre en fest, med oformbart eller bara trist hår kan vara rena döden för självkänslan. http://armstrong-lee-hetfield-turner.tumblr.com/ En god frisyr skickar vissa signaler som att personen mår bra samt är framgångsrik. Dessutom kan dagsformen eller kvaliteten på håret säga ganska mycket om hur vi mår: om vi behöver trappa ner, äta bättre eller lider brist på någon mineral eller vitamin. Nedan följer en lista på hårrelaterade problem.

Luggen blir inte längre
Kan bero på: För lite protein i kosten.

Hår består till största del av protein – samt behöver således mer protein för att kunna växa. Får du inte i dig tillräckligt med protein, kan det hindra tillväxten. Ha en god varierad mat så ska det inte vara några problem att uppfylla detta. Protein finns i bland annat skaldjur, ägg och kött.

Lockarna bara hänger
Kan bero på: Störningar i utsöndradet av hormoner.

När lockarna förlorar sin spänst beror det ofta på att håret är torrt. Det kan bero på flera saker. Det vanligaste är att man befinner sig i ett område med extrema temperaturer, där det antingen är jättekallt eller jättevarmt. Då bör man tillföra fukt till stråna med hjälp av olja, samt vara försiktig med att använda stylingprodukter som innehåller alkohol.

Det kan även bero på förändringar i hormonutsöndringen som kan uppstå vid gravididet, klimakteriet eller problem med sköldkörteln. Sök hjälp hos läkare om du misstänker att det är kroppen som är i obalans.

Ljusare hår utan färgning]
Kan bero på: För mycket solljus på håret.

Solen är underbar samt nästan alltid efterlängtad, men för mycket av det goda kan vara skadligt för både hud samt hår. Använd alltid produkter med solskyddsfaktor till kroppen och håret, för att skydda dig mot hudcancer samt torra, urblekta och slitna testar.

Håret lossnar
Kan bero på: Järnbrist.

Är du vegetarian eller äter minimalt med kött? Det kan vara orsaken till att du tappar hår. Testa i så fall att komplettera med järntillskott ett tag.

Håravfall kan också bero på hormonella förändringar, i samband med till exempel graviditet, klimakteriet eller när man äter p-piller. Eller vid allvarligare tillstånd som kräver läkartillsyn: som diabetes samt sköldkörtelsjukdomar.